体重測定
体重がすごい勢いで増えちゃいます（汗）
私の場合妊娠に気付くきっかけは「食欲」でした（笑）
妊娠した方がすごいスピードで体重が増える理由は
ほとんどの場合が「食べすぎ」だそうです。
そりゃそうです、いきなりおなかの中の赤ちゃんの
体重が自分の体重プラスになるわけじゃないですから・・・
平均的な増加体重は、７〜１０ｋｇといわれていますが
胎盤も赤ちゃんも大きくなる中期以降に増える割合が
大きくなる傾向らしいです。
甘いお菓子や飲み物をやめて、栄養のバランスが
取れた食事を適量とるのが良いでしょう。
体重が増えない方
体重が全然増えないママもいらっしゃいました。
でも、胎児の発育が順調で妊娠経過に問題が無ければ
心配ないそうです。
でも、ダイエットなどで体重が増えないとしたら
それは、場合によっては要注意です。
たんぱく質などを制限しすぎると、赤ちゃんの発育にも
影響することがあるそうですから、そんな場合は
栄養士さんの指導で体重管理をしたほうが良いです。
急激に体重増加！
ハンパじゃなく体重激増した場合、まれに妊娠高血圧症候群とか
妊娠糖尿病の疑いがあることがあります。
こんな場合、は塩分を減らした食事や安静にするよう言われたり
食事療法などを指示されることがあります。
いずれにしても、体重管理は基本になりますから
体重増加ラインがどうなっているかチェックしておくと安心です。