つわりがひど過ぎるとつらいですが・・・
■普通のつわりを超えると体重急減なども
つわりが無い方もいますが、一般的には多いでしょう。
私も結構つわりの時期が長かったです。
つわりの原因は、よくわかっていないらしいです。
ただ、要素としてストレスや妊娠への不安などの精神的な
ことも関係があると言う先生もいらっしゃいます。
妊娠に気付いたくらいの頃は、あんなに食欲が
あったのに、だんだん吐き気や食欲不振に
なってくる時期があります。
でも時期が来れば自然におさまってきます。
本当につわりがひどい方で、水も
飲めない、しかも妊娠中期になっても
一向につわりが治まってこない場合は
つわりだから仕方が無いとかでかたずけずに
我慢しすぎずに病院で相談したほうが良いでしょう。
栄養の摂取は、意識して心がけたほうが
良いでしょう。私の場合は旦那の趣味が
料理でしたので（といっても、居酒屋で
出てくるような料理ばかりです・笑）
バランスをとても気にしていたようです。